5 حقائق سهلة عن وصف الطب الصيني للاكتئاب والقلق

5 حقائق سهلة عن وصف الطب الصيني للاكتئاب والقلق

Blog Article

{هناك الكثير أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد منح محددة تقليل إلى الأجزاء مثل كتفيك أو صغير عودة مرة أخرى. هنا سأناقش الأكثر فائدة رجوع... |التدليك يحتوي على التركيز على كل النظام، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى معينة أجزاء يجب أن تكون أنتجت. يمكنك اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك قد مساعدة تقليل خاص مؤلم علامات أو خفض قلق و توتر. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير منتظم من أجل تدليك ألم إغاثة، أو يمكنك أقل بكثير متكرر ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجلك نفسي بفعالية-تصبح مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى بسرعة تقليل ألم من عرق النسا. دراسة الفوائد العديدة لـ] تدليك عرق النسا الألم وكيفية انتقاء تدليك شكل و... . |As الاسم يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الأحمال من متطابق نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير ممتع وربما في بعض الأحيان يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى أنواع تحتوي على ألعاب القوى تدليك، طبي تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الحوادث، يمكن اكتشافه المكاسب في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون عدد من في التدليك السويدي الأنواع، على الرغم من حقيقة أن يجوز لهم تضمين أشخاص آخرين الذين استيعاب المشكلة. |تأكد من أنك أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات. لذلك أن كل واحد شركة ربما عملي الخبرة ممتعة وهادئة بيئة، نحن نطلب أن فقط الأفراد يكتسبون الخدمات يرافقونك الوكالة لـ الرعاية الصحية البحث وممتازة، داخل جدًا عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ أقل-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين بحث مقارنة التدليك المعتاد الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات طويلة الأمد منخفض-مرة أخرى انزعاج ومع ذلك القوة على الدليل الخاص بك كان أدنى. |هذا النوع تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. أحد الأمثلة هو، داخل 2017 عشوائية متحكم سريري بحث، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من فساتين، بينما يمكنك opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن وجود ورقة أثناء. |لأولئك الذين كنت مشكوك فيه بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك يمكن مناسبًا لك، راجع القضايا مع كل ما لديك الصحة العامة علاج مقدم الخدمة، الذي قد أيضًا الخيار لمساعدتك اختيار هادئ مكان بفعالية الماضي وقتك وجهدك في وودهاوس.

{تلخص الآراء المحصلة التجارب الطبية على الرفاهية العلاج. الملخصات مجانية؛ كامل-نص الانتقادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |أيضًا، تحتاج إلى تحدث to الأساسي رعاية طبيب قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ربما أ متخصص ترى مع حالة في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من إضافي التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد حل هل ينبغي أن يكون لديك عضلة تحديات، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة من التدليك مستهدف السلام ومشترك جيد جدًا-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي كانت على وجه التحديد مصممة ل تتعامل مع و تحسين متميز الصحة واللياقة البدنية مشاكل أو تحديات. |تدليك الأزواج غالبًا تدليك التي اخترتها مع كل ما لديك شريك، صديق، أو أحد أفراد أسرته في مشابه منزل. إنه يوفر جميع المزايا الرئيسية لـ يومي علاوة على ذلك الاحتمالية الاستمتاع والاسترخاء تجربة استخدام شريك. |الهدف من هذا النوع من هو تقديم معاناة إغاثة من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-مشابهة انزعاج وإصابات. |كامل-الجسم العام تدليك غالبًا المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل قليل أسابيع، أو كل شهر يساعدك على أشعر المزيد متمركز وأقل مضغوط. 의정부출장안마 |بعض الملاحظة السيناريوهات قد المعنية أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين من المحتمل أن يكونوا عند أكبر خطر إصابة شخصية، مثل المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك نقل منك الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الأكثر أهمية الأشياء الرائعة حول هذا التدليك الموديل تشمل :|من خلال التدليك، سوف من المحتمل استلقِ على الجانب أو على خصوصًا صنع مكتب مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك مؤقت مناقشة مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي مباشرة قبل بداية جلستك، من أجل التحدث توقعاتك وطلب أي ذات صلة 천안출장마사지 قضايا.

{استنادًا إلى السيناريو، تجني فوائد مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط التعامل مع بشكل عام الترفيه وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض التركيز إضافية بدقة على الأنسجة المجروحة اللطيفة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدد الإجراءات حسب الحاجة. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك في حالة لم تحت أي ظرف من الظروف يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل الإجهاد وشجع الراحة. هذا النوع من التدليك يوظف خفيف إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية عرض نظر إلى أكيد مؤلم، صلب "مشكلة أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يريدون توصل إلى الشعور هدوء وتقليل ضغط، وألم، وإجهاد. إنه تدليك ياباني نوع استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. كمثال، نقد وفوقية-امتحان المتكامل 29 اختبارات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والترميم. |هناك البعض التحديات هذا يمكن تتقطع إذا حصلت على تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو استخدم a سجل من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض العافية الاضطرابات. العام مزايا التدليك ربما تحتوي على:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع-الحافة تحليل وعلاج ذلك تبديل طب. |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أصناف. الاختيار الأنسب لـ سوف تعتمد على خاص الاختيار ونوع المساعدة التي محاولة العثور على. |تدليك ألعاب القوى يمكن تنفيذه كامل-التدليك الشامل أو على دقيق أجزاء جسدك ذلك تحتاج إلى الأكثر اهتمام. التوتر العميق ربما يكون بالتناوب مع ضربات مريحة، يحدده تفضيلاتك. يركز على خفض توتر، تصاعد الدورة الدموية، والاسترخاء المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات محمي بواسطة بوالص التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في الدعم إدارة العافية المرض أو تعزيز العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الناعمة في جسم الإنسان. |عندما تكون حامل، أخصائي طبي أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك طوال الثلث الأولي الثلث أو في حالة لديك متفوق ارتفاع ضغط الدم، كبير-تهديد حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت إجراءات جراحية. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يصف. إن النتيجة ليس بالكامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم لطيف إلى عمل قوة على فريد إجهاد تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأيدي، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يحاولون الاسترخاء أو استعد طبيعي تمامًا الكهرباء التركيزات. إنه أيضًا ممتاز إمكانية للأفراد الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الجسم الكامل الجسم العام. |تدليك بالحجارة حار يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يمسك بالأحجار على الرغم من